Trước khi can thiệp bằng các thủ thuật y tế, nhiều trường hợp được khuyến khích tập lột bao quy đầu tại nhà. Việc thực hiện cần nhẹ nhàng, đúng kỹ thuật vì nếu dùng lực quá mạnh có thể gây trầy xước, tổn thương quy đầu và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Tự lột bao quy đầu tại nhà có gây đau không?
Mức độ đau khi lột bao quy đầu phụ thuộc vào tình trạng bao quy đầu của từng người. Với những trường hợp dài hoặc hẹp bao quy đầu bệnh lý, khi dùng tay kéo bao quy đầu có thể xuất hiện cảm giác đau rát hoặc căng tức. Ngược lại, nếu là hẹp bao quy đầu sinh lý, thao tác thường không gây đau, không chảy máu và bao quy đầu có thể tuột dần sau nhiều lần tập.
Trong một số trường hợp, việc kết hợp sử dụng thuốc bôi theo chỉ định có thể giúp giảm cảm giác khó chịu. Sau khi lột, dương vật có thể sưng hoặc đau nhẹ, tình trạng này thường thuyên giảm sau 2–3 ngày nếu được chăm sóc đúng cách.
Hướng dẫn cách lột bao quy đầu tại nhà cho trẻ em và người lớn
Cách lột bao quy đầu cho trẻ em
Nên thực hiện sau khi trẻ tắm xong vì lúc này da mềm và dễ thao tác hơn. Trước khi tiến hành, người thực hiện cần rửa tay sạch và vệ sinh vùng kín cho trẻ.
- Bước 1: Vệ sinh dương vật cho trẻ, sau đó bôi một lớp mỏng kem hỗ trợ theo hướng dẫn y tế để làm mềm da.
- Bước 2: Dùng tay kéo nhẹ lớp da bao quy đầu theo chiều ngang nhiều lần để tăng độ giãn.
- Bước 3: Kéo bao quy đầu về phía trước rồi nhẹ nhàng lộn ngược về phía sau, lặp lại vài lần cho đến khi trẻ bắt đầu thấy căng.
- Bước 4: Sau khi thực hiện, có thể thoa tinh dầu hoặc kem làm dịu để giảm cảm giác khó chịu.
Các bước trên nên được thực hiện đều đặn 1–2 lần mỗi ngày trong khoảng 1–2 tháng. Nếu thao tác không cẩn thận, da quy đầu có thể bị trầy xước hoặc chảy máu, vì vậy cần hết sức nhẹ nhàng.
Cách lột bao quy đầu ở người trưởng thành
Ở người lớn, việc lột bao quy đầu thường khó hơn và dễ gây đau hơn so với trẻ em. Nếu thực hiện không đúng cách, nguy cơ viêm nhiễm cũng cao hơn.
- Bước 1: Rửa tay và vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước khi thao tác.
- Bước 2: Bôi thuốc hoặc kem làm mềm da theo chỉ định, sau đó dùng các đầu ngón tay kéo giãn da bao quy đầu theo chiều ngang.
- Bước 3: Khi thấy da có độ giãn nhất định, tiếp tục kéo bao quy đầu về phía trước rồi lộn nhẹ ra sau.
- Bước 4: Thực hiện đều đặn 2 lần mỗi ngày trong khoảng 1–2 tháng.
Nếu sau thời gian tập mà bao quy đầu không cải thiện hoặc xuất hiện đau nhiều, sưng tấy, người bệnh nên dừng lại và đi thăm khám để được tư vấn phù hợp.
Các loại thuốc bôi thường chứa corticosteroid, có tác dụng làm mềm và giúp da bao quy đầu giãn ra, hỗ trợ quá trình lột nhưng không có tác dụng làm bao quy đầu tự tuột hoàn toàn.
Lưu ý vệ sinh vùng kín sau khi lột bao quy đầu
- Nếu có chảy máu nhẹ, nên nghỉ ngơi 1–2 giờ và tránh vận động mạnh.
- Mặc quần áo rộng rãi, hạn chế mặc quần lót bó sát.
- Không dùng nước quá nóng, quá lạnh hoặc dung dịch vệ sinh mạnh để rửa dương vật.
- Tránh quan hệ tình dục, thủ dâm và hạn chế tình trạng cương cứng trong thời gian đầu.
- Nếu chảy máu, dùng gạc sạch để cầm máu.
- Sau khi đi vệ sinh, nên rửa bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng.
- Khi đã hết đau, có thể dùng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ hoặc nước muối loãng.
- Khi vệ sinh, nên kéo nhẹ bao quy đầu để làm sạch bựa sinh dục tích tụ bên trong.
Thực hiện đúng cách lột bao quy đầu tại nhà và chú trọng vệ sinh có thể giúp hạn chế nguy cơ mắc các bệnh nam khoa. Trong trường hợp bao quy đầu dài hoặc hẹp không cải thiện, người bệnh nên thăm khám để được tư vấn hướng xử lý phù hợp.
